【ピルエットコツ】回るではなくキープする！プロバレエダンサーが練習方法を公開！小さい頃のスポットの練習方法は？

ピルエットが回れない・・・私はバレエを始めて３０年になりますが・・・調子の悪い日は回れないことももちろんあります( ；∀；)最初はダブルがこんなにも難しいのかとブルーバードを踊った時に気付き、ひたすら首、顔を付ける練習を妹としていました。その練習方法とは・・・！？

【軸の作り方】
   • バレエで必要な【軸の作り方】強い軸とは？飯田朝世が解説！  


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