【ターンアウト3つのポイント】安定した軸や脚を高く上げる！　股関節、膝、足首が痛い人は必見

5番が変わると軸の移動がスムーズ【５つのポジションの重要性】基礎の強化で踊りやく🩰
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バレエで必要な【軸の作り方】強い軸とは？飯田朝世が解説！
   • バレエで必要な【軸の作り方】強い軸とは？飯田朝世が解説！  

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