Скачать или смотреть Fitness FAQ #6- Хамгийн үр дүнтэй 3 нэмэлт бүтээгдэхүүн

Хэрвээ чи Pre-workout supplement авах гэж байгаа бол би чамд бичлэг дээр гарч буй өөрийнхөө хэрэглэж байгааг санал болгоё. Энэ бүтээгдэхүүн ердөө 2-3 кофетэй тэнцэх кафиен агуулдаг мөн creatine monohydrate, beta-alanine, arginine гэх мэт бидэнд чанартай бэлтгэл хийхэд хэрэгтэй бүхнийг агуулдаг шүү.

Яагаад шар сүүний уураг хамгийн сайн бэ?    • Аймар ТОМРУУЛДАГ бичлэг | (Whey vs Casein ...  

Pre-workout supplement гэж юу вэ?
   • Тэлүүлдэг, тэнхрүүлдэг бичлэг | (How pre-w...  





Сайн уу! Сайхан амьтан минь,
Энэ channel аас чи
• дасгал хөдөлгөөн 💪🏋️‍♀️ 🏋️
• хэрэгтэй, хэрэггүй хооллолт 🥑 🥦 🥬
• хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийн 🥛💊🥤(уураг, pre-workout гэх мэт) талаар үнэн зөвийг л олж авнаа.
Эхлэх нь зөв эхлээд, үргэлжлүүлэх нь амжилтаа ахиулж, чанартай амьдаръя чадахгуйн биш ямар!😤😁
Мөн өөр эрүүл мэндийн контентуудийг @genzlab аас орж үзээрэй.