Améliorer la qualité de pied

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Jean-Benoit Morin est professeur à l’Université de Saint-Étienne. Il est spécialiste de la biomécanique en sprint, et créateur des applications MySprint et MyJump.
En vous donnant quelques méthodes et plusieurs exercices, il vous permet de mesurer l’intérêt d’intégrer des exercices de renforcement pour les pieds dans ses entrainements ou ses routines quotidiennes.

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