Скачать или смотреть 3 Övningar för Flöde i Ryggen | Sensing Yoga

Hej alla fina! Varmt välkomna till den här videon där jag visar en helt fantastisk stund för våra ryggar där vi skapar utrymme mer i kotpelaren. Den passar för alla som har en rygg, har problematik med ryggen eller vill motverka framtida besvär.

Kapitel
00:00 - Intro
01:50 - Primal sit
05:00 - Bäcken- och armpendlingar
10:00 - Tvärtom twisten
13:00 - Avslut

https://sensingyoga.se/

​​​
Utbildningar
Sensing Yoga Online: https://bit.ly/3T78t4Y
Sensing Fascia Online: https://bit.ly/3T6noO5

Kurser
Sensing Rest Online: https://bit.ly/48HqBIr
Sensing Quantum Online: https://bit.ly/4gAqB29

Videokurser
Sensing Yoga Grundkurs: https://bit.ly/43FGv3L
Psoas & Den Röda Linjen: https://bit.ly/3Oz4lKc
Sensing Yoga på Stol: https://bit.ly/3Qblwmd
Sensing Rest: https://bit.ly/3Dyk3yI
Sensing Fascia: https://bit.ly/3GqcY4G
Sensing Yin: https://bit.ly/4gea82B
Sensing Quantum: https://bit.ly/4n8hpp4

Nyhetsbrev
https://sensingyoga.se/nyhetsbrev
​​
​​Sociala medier
​​  / sensingyoga.se  
​​  / yogabymia  

Mer Sensing Yoga på YouTube
   • Sensing Live  
   • Sensing Event  
   • Positioner & tekniker  
   • Flöden & sekvenser  

#sensingyoga