De Selfcare Podcast #4: Beter slapen met rituelen

Описание к видео De Selfcare Podcast #4: Beter slapen met rituelen

Liefdevol voor jezelf zorgen, selfcare, is één van de mooiste geschenken die je jezelf kunt geven. Daarom delen wij in De Selfcare Podcast, in samenwerking met Pukka, de beste manieren om voor je mind, body en soul te zorgen.

In aflevering 4 gaat onze host Emanuelle Vos in gesprek met Mark Schadenberg. Mark is slaapcoach. In deze aflevering deelt hij de beste routines en rituelen voor een goede nachtrust.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке