Скачать или смотреть DESCUBRA COMO RASPAR NA MEIA GUARDA EMBORCADO JIU JITSU - Bônus Finalização no final

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COMO FAZER E RASPAR NA MEIA GUARDA JIU JITSU

Aprenda a fazer, proteger e raspar na meia guarda do jiu jitsu, no final desse vídeo eu mostro uma finalização da meia guarda, que pode ser utilizado na sequencia das duas raspagens ensinadas.

Reveja o vídeos várias vezes, pois é na repetição que você absorve a fluência. OSS!

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