Скачать или смотреть SUB)💸식비 절약을 위한 냉털과 잦은 외식에 흔들려도 공복 운동한 장기 다이어트식단 요리브이로그 | 순두부그라탕, 버섯카레리조또, 토달볶음, 우삼겹메밀면샐러드, 요거트볼

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🍯식단 타임라인🍯
00:22 닭.고.토 식단
03:01 [샐러디] 우삼겹메밀면샐러드(외식)
04:23 버섯카레리조또
07:49 찜닭(외식)
08:40 토마토 순두부 그라탕
11:42 김밥과 라면(외식)
12:21 tip.아침 운동 가는법
14:26 그릭요거트&스크램블에그
17:19 순두부 파스타
19:04 토마토달걀볶음with닭가슴살

안녕하세요 하루들☺️
오늘도 식단 영상을 준비했습니다:)
오늘 영상은 식비 절약을 위해 냉털하는 모습을 담았어요!
냉털 식단이면서 평소에 촬영하지 않는 날 집에서 주로 먹는 초간단 식단이에요🥗🍠
그리고 이번에 오랜만에 본 친구와 함께한 시간이 많아서 외식도 했는데요! 한식이라 부담이 크진 않았지만 약속있는 다음날 어떻게 운동하고 어떤 식단을 먹는지 담아봤어요!💛
그럼 여러분 오늘 영상도 편안하게 보시고,
우리는 다음 영상에서 또 만나요!🫶🏻








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[영상 속 정보]
곤약현미밥(만드는법) |    • SUB) 곤약현미밥 만드는 방법 how to cook rice  
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 해리터
나무도마 | 해리터, 모던하우스
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
삼각대 | 오프라인 정보없음






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