Скачать или смотреть Yoga por la mañana - Día 7 - 7 DÍAS DE YOGA

Llegamos al último día del reto! 7 días haciendo Yoga por la mañana, espero les haya ayudado a crear una rutina de práctica.
El yoga es una disciplina que tiene enormes beneficios pero hace falta mucha fuerza de voluntad y determinación para que puedas absorber los deliciosos frutos de este árbol. Sobre todo cuando eres principiante tienes que ser aun más comprometido, es muy bueno comenzar este camino por las Asanas el tercer eslabón del Yoga. Las asanas te van a dar firmeza, resistencia, movilidad tu energía tanto física como mental se va a remover gracias a estas rutinas y te sentirás mejor, de a poco la percepción ira mutando de lo burdo a lo sutil. Y es en este campo de sutilezas donde hallaras los grandes tesoros que nos esperan a lo largo de este camino.
Les agradezco mucho el haberme acompañado en estos 7 días, transmitir el Yoga es para mi una gran bendición. Namaste de corazón, Mariné

Yoga con Mariné en español.

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