Скачать или смотреть Yoga por la mañana - Día 6 - 7 DÍAS DE YOGA

Yoga por la mañana día 6, que mejor que empezar el día lubricando articulaciones, una gotita de aceite en la articulación del hombro, rodillas, cadera, escápulas te hace falta?
También en esta rutina trabajamos extensiones y flexiones de la columna, todo de una manera muy muy amable, muy fácil para que cualquier persona pueda acercarse a esta práctica matutina y le sea provechoso. Nosotros como maestros de Yoga del siglo 21 debemos adaptar el Yoga Tradicional a las necesidades de la actualidad. Ser muy creativos para que el Yoga se convierta en una herramienta de bienestar en la vida de nuestros alumnos. Disfruten su mañana. Namaste.

Yoga con Mariné en español.

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