COMO ES LA MEDITACION DE UN MONGE ZEN ?

La meditación zen tiene como principal objetivo la supresión de todo aquello que sea innecesario, esto con el fin de eliminar todo tipo de distracción y conseguir que la mente entre en calma mediante el proceso meditativo


Esta variante del budismo se asemeja al minimalismo, pues ambas filosofías comprenden la necesidad de eliminar lo superfluo para poder centrarse en lo verdaderamente el Budismo Zen, la concepción de "Dios" difiere significativamente de las religiones teístas occidentales. El Zen no adora a un dios creador omnipotente. En lugar de enfocarse en una deidad externa, el Zen se centra en la experiencia directa y la realización de la naturaleza propia a través de la meditación y la práctica. La iluminación (satori) es el objetivo, alcanzado al trascender el ego y ver la verdadera naturaleza de la realidad. La esencia del Zen está en la práctica y la experiencia personal, no en la creencia en una entidad divina.