解剖学的視点で見るヨガの哲学　心と身体の調和への驚きの旅

ヨガのポーズがただの運動ではないこと、それがどのように私たちの解剖学と深く結びついているのか、この動画で紹介しています。
解剖学的視点からヨガ哲学を見ることで、心と身体の調和がどのように実現されるのか、その驚きの旅にあなたを導きます。
ヨガが心の平穏をもたらすだけでなく、身体のあらゆる部位にどう影響を及ぼしているのか、その科学的根拠を解き明かします。
解剖学とヨガ哲学の交差点に立つことで、自己の健康と幸福感を深く理解する手がかりを得ることができます。
この旅は、心と身体の調和への理解を深め、日々の実践に革命をもたらすでしょう。

00:00　序章

01:03　ヨガ哲学の意外な真実:ヨガの哲学的根底にある、一般的にはあまり知られていない側面を 探る。
解剖学的視点からヨガのポーズが意図する深い精神性とは何かを解析。

02:24　解剖学が語るヨガの力
解剖学的な研究がどのようにヨガの実践を変える可能性があるか、具体例を挙げて説明。
科学的研究から見たヨガの意外な利点を紹介。

04:27　心と身体の不思議な関係
心と身体の調和がいかにして私たちの全体的な健康に影響を及ぼすか、科学的証拠を基に解説。
ヨガがストレス解消と精神的な平和にどう役立つか、具体的な研究結果を示す。

06:29　解剖学的にみる驚き: ヨガポーズの再発見:
一見シンプルなポーズが、実は解剖学的に見て非常に複雑であることを明らかにする。
各ポーズの背後にある科学とその驚くべき効果を探る。

08:36　まとめ


#ヨガ解剖学 #ヨガ哲学 #ヨガ初心者

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