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[2026 세계수면의날] [대한수면연구학회] 잘 자야 잘 먹는다 / 강동경희대병원 신경과 신원철

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Описание к видео [2026 세계수면의날] [대한수면연구학회] 잘 자야 잘 먹는다 / 강동경희대병원 신경과 신원철

잠을 잘 자는 것이 건강에 얼마나 중요한지 알고 계신가요?
수면은 단순한 휴식을 넘어 식욕, 대사, 전반적인 건강과도 깊은 관련이 있습니다.

2026 세계수면의날을 맞아 수면과 식습관의 관계,
그리고 건강한 수면을 위한 생활 습관에 대해
강동경희대병원 신경과 신원철 교수가 알기 쉽게 설명해드립니다.
실시간으로 궁금증을 해결해보세요!

#세계수면의날 #대한수면연구학회 #수면건강 #수면습관 #신경과

담당 : 최초희PD, 홍영우PD

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