„Ideálním cílem klienta by mělo být, aby se stal sám sobě výživovým poradcem,“ Markéta Gajdošová.

Markéta Gajdošová představuje absolutní špičku v oboru výživových specialistů. Kombinuje bohatou praxi se vzděláním z těch nejprestižnějších světových univerzit.

A nám je ctí vám nabídnout rozhovor s někým, kdo si v ČR jako jeden z mála může říkat nutriční specialista.

0:00 Úvod
3:01 Práce s klientem podle MG COACHING
22:26 Kalorický deficit
26:46 Jak se orientovat v informacích
29:35 Jak najít rovnováhu nejen ve výživě
37:35 Individuální nastavení
42:46 Názor na přerušovaný půst
49:45 Individuality, jako klíčové hledisko
50:56 Cirkadiánní rytmy
52:03 Nastavení pravidel výživy
55:55 Kopírování jídelníčků
1:00:41 Suplementace u sportovců
1:08:51 Závěr

🔍 Sledujte nás také na sociálních sítích: #promincz
🌐 WEB: http://www.prom-in.cz
📸 Instagram: @promincz
📘 Facebook: Prom-in.cz