Vysokofrekvenční stravování versus přerušované hladovění s Ing. Hanou Stříteckou, DiS., Ph.D.

Описание к видео Vysokofrekvenční stravování versus přerušované hladovění s Ing. Hanou Stříteckou, DiS., Ph.D.

Je opravdu nutné jíst po 3 hodinách, nebo naopak raději jíst pouze v časovém okně? 🍽️⏳ Možná je to jedno, ale od Ing. Hany Střítecké, DiS., Ph.D. se v novém podcastu dozvíte, že klíčovým faktorem pro optimální zdraví a výkon je možná něco jiného.

0:00 Úvod
7:11 Jaké je optimální řešení
13:40 Přerušovaný půst v širším pohledu
20:11 Kalorická rovnováha
36:01 Klíčový faktor
50:11 Závěr

🔍 Sledujte nás také na sociálních sítích: #promincz
🌐 WEB: http://www.prom-in.cz
📸 Instagram: @promincz
📘 Facebook: Prom-in.cz

Комментарии

Информация по комментариям в разработке