2 semanas sem redes sociais e foi isso que aconteceu.

Описание к видео 2 semanas sem redes sociais e foi isso que aconteceu.

00:00 Introdução
00:53 Clareza Mental
02:08 Comparação
03:35 Impulsos Consumistas
05:49 Tempo de Tela
09:25 Ritmo de Leitura
10:35 Aumento de Foco
12:12 Percepção do Tempo
13:02 Consumo x Produção
15:36 Considerações Finais

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