วิทยาศาสตร์ของความเครียด บริหารอย่างไรให้สมดุล | Secret Science EP.4

ความเครียดในเชิงการแพทย์คืออะไร เมื่อมนุษย์ต้องใช้ชีวิตด้วยความเครียด ท่ามกลางปัญหาที่แวดล้อมเต็มไปหมด ทั้งเศรษฐกิจ สิ่งแวดล้อม การเมือง หรือการดำเนินชีวิต จึงทำให้ความเครียดเริ่มก่อตัวเพิ่มขึ้นจนนำไปสู่อันตราย

Secret Science เอพิโสดพาย้อนอดีตวิวัฒนาการของมนุษย์และความเครียดนั้นมีความสัมพันธ์กันอย่างไร ความเครียดเกี่ยวข้องกับการล่าสัตว์อย่างไร ปัจจุบันวิวัฒนาการของความเครียดคืออะไร และวิธีการรับมือกับความเครียดที่ช่วยให้มนุษย์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพคืออะไร ติดตามชมได้ในเอพิโสดนี้

00:00 เริ่มรายการ
01:01 เกริ่นนำ
02:42 ความเครียดคืออะไร
11:49 ทำไมธรรมชาติถึงทำให้มนุษย์มีความเครียด
20:30 มนุษย์จะจัดการกับความเครียดอย่างไรให้ Productivity
________________

สั่งซื้อหนังสือ The Invisible Leader : ผู้นำล่องหน https://bit.ly/buytssbook

________________

จอย Membership ของช่อง กดที่ปุ่ม Join หรือ กดลิงก์    / @thesecretsauceth  
________________

กดติดตาม และ กดกระดิ่ง https://bit.ly/42rTOnw

ติดตาม The Secret Sauce ในช่องทางอื่นๆ
Spotify http://bit.ly/tssspotify
Apple Podcasts http://bit.ly/tssapple
Google Podcasts http://bit.ly/tssggpod
PodBean http://bit.ly/tsspodbean
Website http://bit.ly/webtss
Facebook   / thesecretsauceth  
Facebook Group   / 643054436428079  

#วิทยาศาสตร์ #ความเครียด #TheSecretSauce