กฎ 6 ข้อบูสต์พลังชีวิต ยืดอายุ ‘ศุภวุฒิ สายเชื้อ’ | Health is the New Wealth EP.6

อะไรทำให้นักเศรษฐศาสตร์หันมาทุ่มเทให้กับการดูแลสุขภาพ?

ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ ที่ปรึกษากลุ่มธุรกิจการเงินเกียรตินาคินภัทร ผู้เขียนหนังสือ Healthy Aging และ Healthy Always เล่าให้ฟังถึงจุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิต เมื่อผลตรวจสุขภาพของตนในวัย 50 กลางๆ เผยให้เห็นสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมเทียบเท่าคนอายุ 70 กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการตระหนักรู้ว่า ‘สุขภาพดี’ สร้างได้

The Secret Sauce ซีรีส์ Health is the New Wealth เอพิโสดนี้ เคน นครินทร์ พูดคุยเรื่องการดูแลตัวเองให้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ จากประสบการณ์และการศึกษาค้นคว้าอย่างจริงจังของ ดร.ศุภวุฒิ รวมถึงชวนมองผ่านมุมนักเศรษฐศาสตร์ให้เห็นว่า การมี ‘สุขภาพที่ดี’ นั้นเป็นมากกว่าแค่เรื่องส่วนบุคคล เพราะจะส่งผลต่อระบบเศรษฐกิจของประเทศ

00:00 เริ่มรายการ
01:50 เกริ่นนำ
02:56 เส้นทางความสนใจด้าน Longevity
11:24 6 กฎเหล็กเพื่อสุขภาพที่ดี
14:33 อายุยืนอย่างมีคุณภาพ
15:24 การออกกำลังกาย
21:28 การรับประทานอาหาร
24:07 Sugar Spike
32:25 การดื่มแอลกอฮอล์
33:58 การนอน
45:26 มุมมองเรื่องเศรษฐศาสตร์สุขภาพ
47:58 นโยบายรับมือสังคมผู้สูงวัย
51:03 กรณีศึกษา แนวทางรับสังคมผู้สูงอายุ

________________

ตอนนี้ช่อง THE SECRET SAUCE ของเราได้เปิดให้แฟนๆ เข้ามาจอยเป็น Membership แล้วนะครับ สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ ในราคาเพียง 50 บาทต่อเดือนเท่านั้น

โดยคุณสามารถคลิกที่ปุ่ม Join แล้วเลือกช่องทางชำระเงินตามสะดวกได้เลย หรือกดลิงก์    / @thesecretsauceth  

มาเป็น The Secret Sauce Club ด้วยกันนะครับ :)
________________

ติดตาม The Secret Sauce ในช่องทางอื่นๆ

Spotify http://bit.ly/tssspotify
Apple Podcasts http://bit.ly/tssapple
Google Podcasts http://bit.ly/tssggpod
PodBean http://bit.ly/tsspodbean
Website http://bit.ly/webtss
Facebook   / thesecretsauceth  
Facebook Group   / 643054436428079  

#TheSecretSauce #HealthistheNewWealth #BioTech #ศุภวุฒิสายเชื้อ #เศรษฐศาสตร์สุขภาพ #สุขภาพ #สังคมผู้สูงอายุ