髖關節受傷 蹲下去站不起來！每天5分鐘伸展髖關節提升肌力！【健康2.0精選】

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#李豔秋 髖臼長骨刺 腿裝錨釘自嘲機器人!
過胖.久坐.大角度負重 壓迫髖臼變形易長骨刺
#髖關節 術後三個月不可負重 需用助行器行走
#盧秀燕 勤跑基層 換 #人工髖關節 跌倒又復發
每天5分鐘 #伸展髖關節 #提升肌力 #預防關節退化

本集來賓
三總骨科醫師 花世源
復健科醫師 陳相宏
家醫科醫師 莊海華
資深醫藥記者 梁惠雯

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