Скачать или смотреть 3 COLAZIONI LIGHT VEGAN E SENZA GLUTINE[PANCAKES con grano saraceno,MUESLI al cacao,CRÊPES al cocco]

Ciao girls! Eccomi tornata con un video sulle COLAZIONI! Questa volta facciamo 3 COLAZIONI SANA, VEGAN ,SENZA GLUTINE E SENZA ZUCCHERI!!! 🤤😍

Vi assicuro che sono davvero buonissime e facilissime da fare!
Faremo dei PANCAKES CON GRANO SARACENO E RIBES, dei MUESLI AL CACAO e delle CREPES al cocco,ovviamente tutto senza UOVA,SENZA LATTE E SENZA GLUTINE!

INGREDIENTI MUESLI🥣
180 gr di avena senza glutine
160 gr di mandorle tritate
25 gr di cacao
60 gr di olio di cocco
80 gr di sciroppo di agave

INGREDIENTI PANCAKES AI RIBES🥞
100 Gr di farina di grano saraceno
1 mezzo cucchiaino di lievito
2 cucchiai di agave
200 ml di latte di soia senza glutine
vaniglia estratto

INGREDIENTI CREPES AL COCCO:🥥

225 gr di farina senza glutine
2 cucchiai di amido di mais
400 ml di latte di soia senza glutine
3 cucchiai di olio di cocco
3 cucchiai di sciroppo di agave

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