🔶RECETA de las MEJORES hamburguesas veganas (NO se desarman)

En este vídeo te explico como hacer las mejores hamburguesas veganas. Se parece a la hamburguesa de carne. Muy nutritivas ya que están hechas con porotos (frijoles) o lentejas, garbanzo y avena. Son ideales para armarse un rico sandwich.

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🔶INGREDIENTES
🔸1 y ½ taza de porotos negros (podes reemplazar por lenteja)
🔸1 y ½ taza de garbanzos
🔸4 portobellos
🔸1 taza de avena
🔸½ taza de agua
🔸Trozo pequeño de remolacha
🔸1 cda de fécula de manidoca
🔸1 cda de levadura nutricional
🔸1 cda de humo líquido
🔸Sal y pimienta

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