中老年人如何預防骨質疏鬆？缺鈣了如何補鈣？醫生推薦多吃2個水果，一天一個防止鈣質流失！比骨頭湯更補鈣！

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中老年人如何預防骨質疏鬆？
缺鈣了如何補鈣？醫生推薦多吃2個水果，
一天一個防止鈣質流失！比骨頭湯更補鈣！

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來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
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