【即実践】人の意見で傷つきやすいHSPさんに伝えたい6つのこと／心を守るコツ

「HSPさん、人の意見で傷つきやすくてつらくない?」
そんな悩みにお答えします。
人の意見で傷つきやすいHSPさんに色々とお話をしました。

実は考え方で傷つきにくくなるんです。

私はメンタル心理カウンセラー・HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。

傷つくかどうかって自分で決めることができます。
これを知るだけでも目からウロコ。

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例えば「ここミスがあったぞ！」と言われて傷つくとしましょう。
もちろんミスがあったのは認める必要があります。

でも…その言い方に悪意があれば、単に攻撃したいだけってわかります。
「ああ、ミスを理由にストレスも解消したいんだな。」
そう思えば、そういう人なんだってわかりますよね。

詳しく解説したのでぜひご覧ください。

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▼目次▼

0:33　心が傷つくかどうかはあなたが決める
2:58　人の意見で傷つきやすいHSPへ①　自己肯定感を育てる
4:38　人の意見で傷つきやすいHSPへ②　悪意に気づく
6:13　人の意見で傷つきやすいHSPへ③　今の自分と未来の自分は違う
8:32　人の意見で傷つきやすいHSPへ④　あなたではなく環境の問題
10:27　人の意見で傷つきやすいHSPへ⑤　自分の評価を自分で決める
12:01　人の意見で傷つきやすいHSPへ⑥　逆に相手を観察する

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Ryota

月間100名以上のHSPから相談を受ける現役HSPアドバイザー・メンタル心理カウンセラー。
コメントを含めると毎日100通ほどHSPさんから情報を確認しています。
自身が強度のHSPで、様々な仕事を経験した後に独立。
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