Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА / Elena & Dan Fit

Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА / Elena & Dan Fit

Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Сжечь 350 калорий
5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Elena & Dan Fit
тренировка без инвентаря вместе с вами.
тренируемся вместе, делаем свое тело лучше!
делаем тело вместе своей мечты!
занимаемся вместе

Сегодня у нас с вами очередная тренировка 5000 шагов дома.
Такая ходьба для похудения дома подходит абсолютно всем людям, но особенно актуальна будет для людей с лишним весом.
Надеюсь, что вам понравится!

5000 ШАГОВ ДОМА. Кардио / Elena & Dan Fit
Упражнения простые, поэтому даже начинающим будет не сложно! А если не получается, то просто двигайтесь на месте!
Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.
________________________________________________________
И не забудьте нажать на колокольчик, так вы меня не потеряете и будете получать заряд бодрости и мотивацию к построению тела мечты.

На моём канале вы увидите: домашние тренировки под приятную музыку,
тренировки дома на ягодицы, тренировки дома на пресс,
кардио тренировки дома, тренировки на растяжку,
тренировки дома на всё тело,
домашние тренировки на верх тела,
тренировки дома для упругих ног и ягодиц,
тренировки с резинками,
тренировки с весом собственного тела, с гантелями.
_______________________________________________________________
Elena & Dan Fit - лучший фитнес канал на ютуб для разного уровня подготовки и возраста.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
____________________________________________________________
Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Сжечь 350 калорий
5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Elena & Dan Fit
тренировка без инвентаря вместе с вами.
тренируемся вместе, делаем свое тело лучше!
делаем тело вместе своей мечты!
занимаемся вместе

#Сжечь300калорий #5000шаговневыходяиздома #Ходьбадляпохудения #5000шагов #АэробикаДляПохудения

музыка из этого видео:
Music from Tunetank.com
Alexey Anisimov - In This Summer (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/6013-in-th...

Music from Tunetank.com
CloudSystem - Happyish (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/5670-happyish

Music from Tunetank.com
CloudSystem - Sax Days (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/5673-sax-days

Music from Tunetank.com
AliveSound - Midnight Party (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/1498-midni...

Music from Tunetank.com
goldrock - Mad Rhythm (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/1622-mad-r...

Music from Tunetank.com
Alexey Anisimov - Thirst For Extreme (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/5210-thirs...

Music from Tunetank.com
CloudSystem - Summer Chill (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/5524-summe...

Music from Tunetank.com
CloudSystem - Summer Party (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/2386-summe...

Music from Tunetank.com
99Instrumentals - Summer Vacation (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/6031-summe...

Music from Tunetank.com
Victor Cooper - Party All Night (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/858-party-...

Music from Tunetank.com
CloudSystem - Make Up (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/5525-make-up

Music from Tunetank.com
BLVCKNOIZE - Futuristic Adventure (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/176-futuri...

Music from Tunetank.com
Alexey Anisimov - Life Like a Party (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/3257-life-...

Music from Tunetank.com
Victor Cooper - Blow Up The Dance Floor (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/935-blow-u...

Feel Good by MusicbyAden |   / musicbyaden  
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...

Surf by MusicbyAden |   / musicbyaden  
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...

Breeze by MusicbyAden |   / musicbyaden  
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...

Forever by MusicbyAden |   / musicbyaden  
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...