ورم پا چیست؟ | دلایل ایجاد تورم در پا | درمان تورم پاها | تورم در پاها | ادم پا | تورم پا نشانه چیست

توی این ویدیو قراره درباره ی تورم پاها و نشانه های آن و روش های درمان صحبت کنیم


#حسام_زارع #roshdto #Swelling_of_the_feet

____________________________________________________________________


دوستان سلام؛
تورم بیشتر در اندام تحتانی به خاطر نیروی گرانشی وجود دارد؛ به دلیل اینکه آب یا مایع میان بافتی که از طریق سیاهرگها به قلب بازمی گردد، بازگشت داده نمی شود و به بیرون نشت پیدا می کند و باعث می شود در پاها تورم و ادم ایجاد شود

دلایل تورم پاها
چاقی
بارداری
واریس
نارسایی قلب
نارسایی کلیه
نشستن و ایستادن های طولانی مدت
دیابت

درمان تورم پاها
بالاتر بودن پاها از سطح قلب
غوطه وری در آب
عدم مصرف قرص هایی که دارای عارضه ورم پاها می باشند
استفاده از نیروهای فشاری
ماساژ پاها
رفلکسولوژی

نکات مهم در درمان
شکر و نمک را در حد امکان کم کنید
پیاده روی را در برنامتون قرار دهید
کفش مناسب بپوشید
غذای تازه بخورید و غذای کنسرو شده استفاده نکنید
در افرادی که دارای عارضه قلبی و یا کلیوی هستند تاثیر موارد بالا کمتر است

سوال مهم
اگر یکی از پاها متورم شد چه کنیم؟
حتما در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید چون ممکن هست یکی از پاها دچار لخته ی خون شده باشد و مهم هست که پیگیری های لازم انجام شود

______________________________________________________________________

لینک ویدیو در مورد نحوه ی انجام رفلکسولوژی:    • How to Massage Swollen Feet  

______________________________________________________________________

زمان بندی ویدیو
00:00مقدمه
00:39ورم یا ادم پا چیست؟
01:16دلایل ورم پاها
03:17درمان ورم پاها
08:05نکات مهم
09:11سوال مهم و پاسخ به آن

___________________________________________________________________

آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما
https://www.roshdto.com/
  / hessam__zare  
https://t.me/cilinicroshd