Доска Евминова. Комплекс упражнений для позвоночника.

Доска Евминова. Комплекс упражнений для позвоночника на профилакторе Евминова. Эффективные упражнения на доске Евминова которые можно выполнять с тренером или самостоятельно дома.

🌸🌸🌸🌸🔽⏬ Развернуть меня⏬🔽🌸🌸🌸🌸

🔹Подпишитесь на наш канал @PilatesOnline - фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы в комментариях и спасибо за "❤️" под видео❗️ Новые уроки каждую неделю)

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Доска Евминова или профилактор Евминова – это ортопедический тренажер, эффективность которого доказана и принята Минздравом Украины. Визуально – это наклонная панель, которая имеет специальные ручки на 2 уровнях высоты и упор. С помощью специальной системы можно изменять угол наклона доски от 10 до 90 градусов. Вариаций использования доски (многообразие упражнений) Евминова просто бессчетное количество, что позволяет лечить заболевания спины просто и безопасно.

В этом видео Наталья Шевченко, практикующий физиотерапевт и реабилитолог с опытом работы более 15 лет, покажет бесплатный мастер класс по работе на доске Евминов, изучив эти упражнения вы сможете с легкостью выполнять их на практике со своими клиентами или использовать для решения своих личных проблем со спиной. Наталья Шевчено - сертифицированный специалист центра Евминова, проходила комплексное обучение по эксплуатации и эффективной реабилитации с помощью доски Евминова.

Основной принцип доски Евминова – это декомпрессия (снятие нагрузки) позвоночника, что позволяет снимать защемление и аккуратно вытягивать весь позвоночник, или работать с определенными его отделами. Гениальность изобретения доски Евминова в одновременном легком вытяжении (тракция позвоночника) и тренировке нужных групп мышц. Причем твердая поверхность доски позволяет контролировать каждое движение.

По официальной методике разработчиков ортопедического тренажера – доска Евминова, упражнения выполняются не более 30 мин (для начинающих 15-20 мин) 3-6 раз в неделю от 2 месяцев до года, а эффективность тренажера для спины достигается только при регулярном выполнении комплекса упражнений в правильной последовательности и технике исполнения.

В этом уроке представлен эффективный комплекс упражнений на доске Евминова. Методика Евминова получила множество положительных отзывов. Это запатентованная методика лечебной физкультуры для лечения и профилактики заболеваний позвоночника с использованием профилактора - доски Евминова. Профилактор - доска Евминова может служить как спортивным тренажером, так и средством лечения и профилактики позвоночника. Это простой способ заботы о спине.

Данный мастер класс содержит комплекс упражнений для спортсменов и людей с подготовленной спиной, без противопоказаний. Наталья Шевченко покажет, как правильно выполнять базовые упражнения на доске Евминова.

НА НАШЕЙ ОНЛАЙН ПЛАТФОРМЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ:
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Курс Натальи Шевченко: ЛФК от "А" до "Я":
✔️Курс "ЛФК для детей от А до Я": https://pilatesstudio.online/pages/in...
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Курсы партнеров платформы:
✔️Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2: https://pilatesstudio.online/pages/in...
✔️Инструктор по пилатесу "Все включено": https://pilatesstudio.online/pages/in...
✔️Нутрициология для тренера: https://pilatesstudio.online/pages/in...
✔️Курс "Обучение японскому массажу головы и лица Коруги": https://pilatesstudio.online/pages/in...
✔️Курс "Традиционный тайский массаж": https://pilatesstudio.online/pages/in...
✔️Курс "Косметология с нуля": https://pilatesstudio.online/pages/in...

❗️Дополнительно на сайте есть большое количество воркшопов с малым оборудованием для пилатеса.

͇О͇н͇л͇а͇й͇н͇ ͇т͇р͇е͇н͇и͇р͇о͇в͇к͇и͇:͇
Провожу персональные пилатес тренировки онлайн с клиентами из любых стран мира
✔️https://pilatesstudio.online/pages/in...

МОИ КАНАЛЫ YOUTUBE:
✈️"Поехали с нами" Мой канал обзоров отелей и достопримечательностей мира: @poyehalisnami

🔹Подписывайтесь на наш канал ̰Ф̰и̰т̰н̰е̰с̰ ̰О̰н̰л̰а̰й̰н̰ ⏩ @PilatesOnline ⏪ и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. Если информация из видео была Вам полезна, жмите "❤️"

🌸🌸🌸🌸🌸

ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА:
✔️ Доска Евминова. Комплекс упражнений для позвоночника:    • Доска Евминова. Комплекс упражнений д...  
✔️ Пилатес для начинающих. Упражнения с упором на стену:    • Пилатес для начинающих. Упражнения с ...  

МОИ СОЦСЕТИ
❤️ Фейсбук:   / olga.litvinova.526  
❤️ Инстаграм:   / litvinova.club  
🌸🌸🌸🌸🌸

МОИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ
🔥 Собираю фитнес туры: http://fitnesstour.top
🥇 Фитнес обучение здесь: http://pilatesstudio.online
🌸🌸🌸🌸🌸

#ДоскаЕвминова #КомплексУпражненийДляПозвоночника #УпражненияНаПрофилактореЕвминова #ПрофилакторЕвминова #ПрофилакторЕвминоваУпражнения #УпражненияНаДоскеЕвминова #ДоскаЕвминоваУпражнения #ЦентрЕвминова #ДоскаЕвминоваОтзывы #РеабилитацияПозвоночника #ВылечитьСпину #ЗдороваяСпина #ЗдоровыйПозвоночник