15分钟瘦大腿内外侧🔥7天瘦身计划｜无跳动膝盖友好｜瘦大腿中缝、假胯宽、梨形身材｜2周见效！【周六野Zoey】

#周六野7天瘦身计划 🔥
这是7天瘦身计划里第三天的瘦大腿运动，15分钟，主要针对大腿内侧、大腿外侧，改善假胯宽和大腿根摩擦，全程无跳动，对膝盖非常友好！
你加入了7天瘦身计划了吗？今天开始也不迟哦！保存课程表在手机里、收藏“7天瘦身计划第一期”播单，就可以开始啦！
🔥7天瘦身计划🔥第一期课表发布在我的频道首页的“社区Community”上，7天一个周期其实非常快就过去啦～我们都可以的！
点击播单参与   • 💃🏻 7天瘦身计划NO.1  
下载课表：https://wx1.sinaimg.cn/mw690/5d1eb431...

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▶💃🏻7天瘦身计划
第一期：   • 💃🏻 7天瘦身计划NO.1  
第二期：   • 💃🏻7天瘦身计划NO.2  
第三期：   • 💃🏻7天瘦身计划NO.3  
第四期：   • 💃🏻7天瘦身计划NO.4  

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