【經典回顧】快看名醫如何拉筋，劈腿拉筋動齡法！每天拉筋一分鐘，預防心病延壽十年！防中風按那裡？鄭英吉博士親自示範！【聚焦2.0】第223集

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#高文音 #養生 #健康保健 #拉筋 #劈腿 #中風

來賓
婦產科醫師 張甫行
輔大特約教授 鄭英吉
中醫師 宋文英

● 63歲婦科權威張甫行的劈腿拉筋凍齡法。
● 張甫行最知名的「肩關節外展」，等捷運，等公車，不顧他人異樣眼光，我就是這樣做。
● 隨著年紀人人都會遇到更年期，您臨床上最常見到什麼症狀，通常建議如何治療，荷爾蒙療法會不會提高罹癌機率？
● 您也很愛唱歌，特別還去學了唱歌，您認為可以紓壓、甚至健身。
● 人家說腳按會痛就是身體不好？什麼樣的腳才是身體不好？
● 中高年齡民眾常見問題，足部按摩可以按哪裡改善。
● 現代人壓力大代謝差，可以喝什麼茶飲？
● 您本身很重視平常的補身，診所常常會煮一鍋的藥膳雞湯給病人吃，現場也為我們準備了一份，好香哦！這是什麼？


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