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泌尿科醫師：老了不自慰，身體會發生這種事！陳心蕾醫師25年經驗分享
哈佛研究發現：一個月射精21次以上，攝護腺癌風險降低33%！但很多大哥到了60、70歲卻不知道該不該繼續？今天陳心蕾醫師用25年泌尿科臨床經驗，為各位解答這個難以啟齒的重要問題。
本影片將告訴您：
哈佛大學18年追蹤3萬名男性的重大發現
為什麼適度自慰能保護攝護腺健康
10個經醫學證實的驚人好處
糖尿病患者為什麼會射不出來
配偶沒興趣時該如何處理
精液為什麼會隨年齡減少
什麼情況下必須立刻看泌尿科
⚠️ 重要提醒：
本影片內容僅供衛教參考，不能取代專業醫療診斷。50歲以上男性建議定期做PSA檢查和攝護腺檢查。如有任何症狀請諮詢專業泌尿科醫師。
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - 哈佛研究震撼數據公開
01:15 - 陳心蕾醫師自我介紹
02:00 - 74歲張大哥真實案例
03:15 - 為什麼醫師說法不同
04:00 - 好處1：保持小弟弟健康
04:45 - 好處2：哈佛研究防癌發現
05:30 - 好處3：訓練骨盆底肌肉
06:00 - 好處4：降低壓力荷爾蒙
06:30 - 好處5：釋放快樂荷爾蒙
07:00 - 好處6：早期發現健康問題
07:30 - 好處7：改善睡眠品質
08:00 - 好處8：控制早洩訓練
08:30 - 好處9：維持性慾和大腦反應
09:00 - 好處10：定期健康檢查重要性
09:45 - 為什麼精液會變少？
10:30 - 糖尿病如何影響射精
11:15 - 配偶沒興趣怎麼辦
12:00 - 5種情況必須看醫生
13:00 - 建議頻率和注意事項
13:45 - 總結與叮嚀
📌 陳心蕾醫師提醒：
適度自慰是維持男性健康的自然方式，一週2-3次為理想頻率。但每個人狀況不同，請傾聽自己身體的聲音。如有任何疑問，歡迎到泌尿科諮詢專業意見。
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在歲月的流轉中，你是否曾感到身體逐漸失去昔日的活力，卻又羞於開口、無從尋求幫助？在這裡，陳心蕾醫師將與你共同面對最私密的健康挑戰，為你重拾自信與活力。

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本頻道專為45歲以上男性量身打造，無論你是想預防早衰、改善勃起功能，還是追求健康的性生活，我們都將一步步引導你，幫助你了解身體需求、優化生活方式，並享受更自在的親密關係。

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