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  • 陳心蕾 醫師
  • 2026-02-22
  • 9718
泌尿科醫師懇求您:60歲後自慰請用這個方法 – 避開這3大致命錯誤
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泌尿科醫師懇求您:60歲後自慰請用這個方法 – 避開這3大致命錯誤
您知道嗎?60歲後如果用錯誤的方式自慰,可能正在傷害您的神經、降低敏感度、影響血液循環,甚至損害前列腺健康。作為執業超過25年的泌尿科醫師,陳心蕾醫師將在這支影片中,以醫學專業和臨床經驗,為各位大哥們揭開三個最常見但很多人不知道的致命錯誤。
這不只是關於性健康,更是關於您整體的生活品質和身體尊嚴。
📋 影片重點內容:
為什麼60歲後的身體需要不同的對待方式
錯誤1:太急太快 — 如何傷害您的神經和血管
錯誤2:「死亡之握」— 過度用力的嚴重後果
錯誤3:帶著羞恥感 — 心理如何影響生理健康
正確的速度和節奏建議(20-30分鐘的重要性)
為什麼潤滑劑是必需品而非選配
躺著 vs 站著:哪種姿勢對心血管更安全
如何選擇安全的輔助工具(材質、強度、清潔)
給糖尿病和服用抗凝血劑患者的特別提醒
⚠️ 重要警訊(請立即就醫):
陰莖出現硬塊或形狀改變
自慰後持續疼痛超過一天
出現血尿或血精
敏感度持續下降
勃起功能明顯變差
⏱️ 時間軸 TIMESTAMPS:
00:00 - 開場:您可能正在用錯誤方式傷害自己
02:15 - 為什麼這個話題很重要但很多人不敢談
03:45 - 錯誤1:太急太快的危害
07:20 - 案例分享:65歲患者的真實經歷
09:10 - 正確做法:慢下來的具體步驟
12:30 - 錯誤2:死亡之握是什麼
15:00 - 過度用力如何傷害神經和血管
本影片內容基於醫學專業知識和臨床經驗,旨在提供健康教育。每個人的身體狀況不同,如有任何疑慮或症狀,請諮詢您的泌尿科醫師。
陳心蕾醫師 | 泌尿科專科 | 25年以上臨床經驗
───────
在歲月的流轉中,你是否曾感到身體逐漸失去昔日的活力,卻又羞於開口、無從尋求幫助?在這裡,陳心蕾醫師將與你共同面對最私密的健康挑戰,為你重拾自信與活力。

陳心蕾醫師頻道結合多年臨床經驗與最新醫學研究,提供專業、科學且貼近生活的健康指引。從激素平衡到飲食調理,從運動處方到心理支持,每一集都以「科學、溫暖、易落實」為核心,讓你在家也能輕鬆掌握身體變化。

本頻道專為45歲以上男性量身打造,無論你是想預防早衰、改善勃起功能,還是追求健康的性生活,我們都將一步步引導你,幫助你了解身體需求、優化生活方式,並享受更自在的親密關係。

訂閱後,你將獲得:

每週更新的專業養生祕訣

深度訪談與成功案例分享

簡易可行的家庭自我檢測與運動教學

立即按下「訂閱」鈕,成為陳心蕾醫師的健康夥伴,讓我們一起揭開中年之後的全新可能,重新點燃生命的激情與自信!
✨ 感謝觀看本視頻,如果您喜歡,請不要忘記點讚、評論、訂閱和分享我的頻道。

🔔 訂閱:   / @陳心蕾醫師  

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