Скачать или смотреть КАК Я НАБРОСИЛ 40 ФУНТОВ МЫШЦ ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ!! МОЙ ОПЫТ С ПРОГРАММОЙ 20-ПОВТОРЕННЫХ ДЫХАТЕ...

В этом видео мы рассмотрим одно из моих лучших преображений – мой личный опыт программы приседаний на 20 повторений, которая привела к увеличению сухой мышечной массы на 17 кг! Приятного просмотра!

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами моего нового сотрудничества, посетите:
Old School Labs: https://www.oldschoollabs.com/ и воспользуйтесь bookworm12, чтобы получить скидку 12% на товары.

Чтобы приобрести книги о приседаниях на 20 повторений, посетите https://www.goldenerabookworm.com.

Пожалуйста, сделайте пожертвование через PayPal на адрес goldenerabookworm@gmail.com.

Станьте спонсором Patreon на сайте   / goldenerabookworm  .

Свяжитесь со мной, чтобы пожертвовать ваши старые журналы, книги и памятные вещи, на сайте goldenerabookworm@gmail.com.

Дыхательные приседания на 20 повторений:    • The 20 Rep Breathing Squat  .

Расширение грудной клетки:    • My Rib Cage Development: A Natural Transfo...