3 FARKLI CHIA PUDİNG TARİFİ | MUZLU, KAKAOLU, LİMONLU | CHIA PUDİNG NASIL YAPILIR? | CHIA PUDDING

Kullandığım Sağlıklı Malzemeler & Ürünler: https://www.trendyol.com/koleksiyonla...
Sevdiğim Mutfak Eşyaları: https://www.trendyol.com/koleksiyonla...

   • UNSUZ & ŞEKERSİZ, SAĞLIKLI BROWNIE!😍 ...  
   • DİYET YULAFLI, MUZLU PANKEK | TOK TUT...  
   • YULAFLI KABAKLI GÖZLEME (UNSUZ) | TOK...  

CHIA PUDİNG! 🍫
Son yılların popüler besinlerinden biri Chia tohumu. Çok sağlıklı, lif, Omega-3, protein, vitamin ve mineral içeren bir süper besin.

Süt gibi bir sıvıyla birleşince puding gibi bir kıvam alıyor, bal vb. tatlandırıcılarla ve meyvelerle çok lezzetli ve sağlıklı pudingler yapabilirsiniz.

🌸3 farklı Chia Puding Tarifi

Chia tohumu;
• Bol lif, Omega-3, protein, vitamin ve mineral içerir.
• 25 gram Chia tohumunda 9 gram lif bulunur.
• Verdiği tokluk-dolgunluk hissi ile daha zor acıkmaya neden olur.
• Kalp ve sindirim sistemini destekler, daha güçlü kemik ve kasların inşa edilmesine yardımcı olur.
• Çok daha fazlasını da sağlayabilen tohumlar, diyabet tedavisinde bile kullanılabiliyor.
___________________________________________

❤️ Diğer sağlıklı tariflerim için tıklayın:    • Playlist  

❤️ Paylaşmamı istediğiniz tarifler varsa, veya bir sorunuz olursa yorum bırakabilirsiniz! :)

❤️ Kanalıma abone olmayı unutmayın:    / @whitekitchen  

❤️ Bu videoyu beğenerek kanalın büyümesine yardımcı olabilirsiniz💫

İzlediğiniz için teşekkürler!

___________________________________________

#chiapuding #chiatohumu #chiapudding #yulaf #şekersiz #sağlıklı #glutenfree #glutensiz #yulaflapası #yulaflıtarifler #oats #diyet #diyettarifleri #diyet #kahvaltı #breakfast #breakfastrecipes #kahvaltılık #fittarifler #yemektarifleri #yemek #trending #keşfet #youtube #breakfast #kahve #trend #treanding

Track: Our Leaves in the Breeze — Artificial.Music [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:    • Our Leaves in the Breeze — Artificial...  ​
Free Download / Stream: https://alplus.io/our-leaves-breeze