Joga na plecy || 15 minut dla kręgosłupa || poranny express

Namaste jogini!

Zapraszam na 15-minutową express jogę na rozluźnienie kręgosłupa, dolnych pleców oraz bioder. Praktyka, którą możecie wykonywać wszędzie i o każdej porze :)

Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania. Wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i chwila tylko dla siebie :)




Możecie mnie znaleźć na:


IG:   / madalena_yoga  
FB:   / madalenayoga  
www: https://www.madalenayoga.com/

Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️




Mata na której praktykuję:
https://joyinme.co


❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️


🌿Z kodem magda20 dostajesz -20% na oleje CBD Lekko
https://www.lekkocbd.com

🌿z kodem madalena15 dostajesz -15% na pielęgnację Bogna Skin
https://bognaskin.com

🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
https://www.healthlabs.care/pl



ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.