Meditación Para Dejar de Pensar (Ansiedad / TOC / Depresión) | 20 min

Описание к видео Meditación Para Dejar de Pensar (Ansiedad / TOC / Depresión) | 20 min

Esta meditación fomenta una conciencia tranquila de la respiración y también un desapego suave de los hábitos de pensar demasiado. Esta sesión es útil para aliviar los síntomas de ansiedad, TOC y depresión.

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