Ab wann habe ich eine Depression? | Janina Rogoll | Psychologin | SWR1 Leute

Wann wird eine Traurigkeit zur Krankheit?
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Jeder zweite Mensch erkrankt mindestens einmal im Leben an einer psychischen Störung. Am häufigsten sind Depressionen, sowie Suchterkrankungen bzw. Substanzgebrauchsstörung.

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🟠 Wir sprechen in diesem Video über Depressionen und andere psychischen Erkrankungen. Wenn du dich nicht wohl mit diesem Thema fühlst, guck gerne auf unserem Kanal vorbei und suche dir ein anderes Thema aus. Wenn du betroffen bist, denk bitte daran, dass du nicht alleine damit bist und sein musst. Wir haben unten Angebote verlinkt, bei denen du Hilfe findest.

Wir alle sind mal niedergeschlagen, haben Angst vor etwas, sorgen uns oder schlafen schlecht oder tun uns schwer damit, Entscheidungen zu treffen. Doch wann ist das noch "normal" und ab wann muss ich befürchten, dass eine ernsthafte psychische Erkrankung dahinter steckt? Und wieso fühle ich mich müde, traurig oder gestresst und mein Nachbar, der objektiv gesehen viel mehr zu ertragen hat, läuft putzmunter durchs Leben? Wir sprechen mit Janina Rogoll darüber, ab wann man einfach nur erschöpft oder traurig ist und ab wann man von einer Depression sprechen muss. Sie nennt als Faktoren um eine Depression zu erkennen, dass man keine Freude mehr hat an Dingen die einmal Spaß gebracht haben, dass man nicht rausgehen möchte, sich isolieren will und Schlafprobleme. Wenn dieser Zustand länger als ein paar Wochen anhält, sei es sehr wahrscheinlich, dass man depressiv ist, erzählt uns die Expertin.

➡ Doch wie findet man einen Therapieplatz? Die Wartezeiten sind momentan sehr lange - bis zu einem halben Jahr! Die Psychologin empfiehlt, sich bei mehreren Therapeut:innen auf die Warteliste schreiben zu lassen. Auch mehrere Erstgespräche die parallel geführt werden seien sinnvoll um die ideale Hilfe zu bekommen. Sie empfiehlt auch die Terminservicestelle der Krankenkassen.

➡ Wir haben hier ein paar Anlaufstellen verlinkt:
Kassenärztliche Vereinigung Baden-Württemberg: https://www.kvbawue.de/buerger/patien...
Kassenärztliche Vereinigung Rheinland-Pfalz: https://www.kv-rlp.de/patienten/patie...
Psychotherapie Informationsdienst: https://www.psychotherapiesuche.de/

Weitere Antworten auf diese Fragen geben die "Seelen-Docs". Drei namhafte Psychotherapeuten, die sich zusammengeschlossen haben, um aufzuklären und Vorurteile abzubauen. Janina Rogoll ist eine von ihnen. Sie weiß, wo Betroffene Hilfe finden und vor allem, wie genau die aussehen kann. Sie ist sich aber auch sicher, dass wir einiges tun können, um unsere Psyche zu stärken - angefangen von ganz praktischen Dinge wie öfters mal "Ich mag dich" zu sagen, ein Zweithandy anzuschaffen, in der Freizeit auch mal was Neues auszuprobieren oder Shopping-Fasten zu machen.

Janina Rogoll ist Diplom-Psychologin und arbeitet als Psychotherapeutin und Supervisorin in einer psychotherapeutischen Praxis in Berlin. Sie ist außerdem an verschiedenen Institutionen in der Lehre tätig, forscht zu Themen wie "Angst", "Tiergestützte Therapie" sowie Tod und Sterben. Besonders intensiv kümmert sie sich um verwaiste Eltern.

In diesem Video:

00:00 Intro
00:57 Wie erkenne ich Depressionen?
06:22 Welche Therapie ist richtig?
09:35 Was sind Angsterkrankungen?
14:26 Suchterkrankungen

Dies ist ein offizieller Kanal des Radioprogramms SWR1. Hier findet ihr Clips der Radio-Sendung „SWR1 Leute“ – vergangene Interviews und aktuelle Talks. Der Begriff wird gern benutzt, hier trifft er zu: Kult. Vor drei Jahrzehnten als erste Talkshow im Popradio aus der Taufe gehoben, ist sie heute aus der Radiowelt nicht mehr wegzudenken. Viel Zeit für (meist) einen Gesprächspartner. Menschen, die im Mittelpunkt stehen, Menschen, die Herausragendes leisten: In SWR1 Leute ist alle Welt zu Gast: Show- und Sportstars, Schauspieler, Musiker, Politiker, Unternehmer, Nobelpreisträger, Wissenschaftler oder einfach Menschen mit einer interessanten Biografie. Schaut doch einfach in unsere Kult-Sendung rein! Alle Sendungen findet ihr auch in der Mediathek: https://www.ardmediathek.de/sendung/s...

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