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70min Yoga | Ashtanga - bewegung sphysiologisch sinnvoll! | Dr. Ronald Steiner | The Yoga Doc

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"Erleben Sie eine 70-minütige Ashtanga-Yogasitzung mit Dr. Ronald Steiner, dem Yoga-Doc.
Ashtanga Yoga, eine vom Atem getragene bewegte Meditation, wird hier in sanfter und leicht zugänglicher Ausführung praktiziert. Dr. Steiner integriert traditionelle Praktiken nahtlos in moderne Bewegungsphysiologie, wodurch diese Yogasitzung auch für Anfänger*innen geeignet ist. Tauchen Sie ein in diese ganzheitliche Yogapraxis und entdecken Sie die Symbiose von alten Traditionen und zeitgemäßer Bewegungswissenschaft."
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