Cómo Mantener La Calma En Cualquier Situación | ESTOICISMO

Cómo Mantener La Calma En Cualquier Situación | ESTOICISMO
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En este video, exploramos cómo mantener la calma en cualquier situación a través del estoicismo. Aprenderás cómo aplicar los principios de la filosofía estoica en tu vida diaria para encontrar paz interior y control emocional. Discutiremos las enseñanzas de grandes filósofos como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, y cómo sus reflexiones y meditaciones pueden ayudarte a afrontar cualquier desafío con un valor estoico inquebrantable. Descubre el camino estoico y cómo las meditaciones de Marco Aurelio y las enseñanzas de Zenón de Citio pueden transformar tu forma de pensar. Si estás interesado en aprender a ser estoico y quieres profundizar en la filosofía estoica, este video es para ti. ¡No olvides suscribirte para más contenido sobre estoicismo y filosofía en nuestro canal!#Estoicismo #AmorPropio #MarcoAurelio #DesarrolloPersonal #Autoestima#Estoicismo #Filosofía #Meditaciones #MarcoAurelio 📚

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Cómo Mantener La Calma En Cualquier Situación | ESTOICISMO

🎯 Momentos Clave

00:00 - INTRO
01:15 - 1. Acepta pensamientos y emociones negativos.
05:13 - 2. Destina un tiempo a la Reflexión.
09:11 - 3. Muestra Gratitud.
12:48 - 4. Lleva un buen estilo de vida.
16:49 - 5. Simplifica tu vida.
20:35 - 6. No esperes algo a cambio.
24:18 - 7. Aprende a vivir de pleno en el presente.
28:26 - 8. No te aferres, es mejor que dejes marchar.
32:31 - 9. Dedica al menos unos minutos al día a practicar la meditación.
36:56 - 10. Evita la crítica constructiva.
40:33 - 11. Soluciona tus necesidades fundamentales.
45:05 - 12. Acepta tus imperfecciones.

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