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1 Transformer le stress avant la compétition | Préparation mentale sportif

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Описание к видео 1 Transformer le stress avant la compétition | Préparation mentale sportif

Cet audio de préparation mentale t’aide à transformer le stress avant une compétition en énergie utile.

🎧 À écouter :
– la veille d’un match
– plusieurs heures avant la compétition
– lorsque la pression commence à monter

🎯 Objectifs :
– comprendre le stress
– arrêter de le subir
– apprendre à l’utiliser positivement

Cette vidéo fait partie du pack gratuit :
👉 Routine mentale avant match (playlist de la chaîne)

👥 Pour jeunes sportifs, parents et clubs.

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