膽結石,吃這些食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

時間標示：
0:00 什麼導致膽結石？
0:30 膽汁鹽
0:50 膽結石補充劑
2:18 去除膽結石的最佳食物
3:40 導致膽結石的原因

柏格醫生 dr berg 談去除膽結石的最佳食物。
膽結石是膽固醇太濃稠，形成膽結石。
不是高膽固醇，就會膽結石，
是膽固醇太濃稠，同時也膽汁不足，才會膽結石

談增加膽汁的食物。
膽汁鹽，主要由肝製造，次要由腸道好菌製造

很多天然食物，助增加膽汁、減少膽結石
去除膽結石，有用的補充劑：
• 膽鹼(Choline)
• 純膽鹽(Purified bile salts)
• 歐米茄3脂肪酸(吃營養品、食物）

去除膽結石的最佳食物：
1. 朝鮮薊(Artichokes)
2. 菊苣(endive)
3. 秋葵Okra
4. 甜菜、甜菜葉(Beets tops)
5. 十字花科蔬菜(Cruciferous vegetables)
6. 蒲公英葉(Dandelion greens )
7. 草飼奶油（butter）
8. 蘋果醋
9. 檸檬、萊姆

形成膽結石的潛在原因：
1. 高皮質醇
2. 高胰島素
3. 高雌激素
4. 吃低脂高蛋白飲食
5. 蔬菜油(玉米油、大豆油、芥花籽油、棉籽油)



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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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