أقوي 10 تمارين فتاكة تجعلك سريع كالفهد /السرعة هي المفتاح Run Like a Tiger

Описание к видео أقوي 10 تمارين فتاكة تجعلك سريع كالفهد /السرعة هي المفتاح Run Like a Tiger

السلام عليكم واهلا بيكم في سلسلة اللياقة الحديدية حلقة النهاردة مكونة من أفضل 10 تمارين تساعدك علي ان تكون سريعا كالفهد عند الركض (الجري) كما تساعدك ايضا علي قوة التحمل والشعور بخفة في القدم وتساعدك علي حرق الدهون ـ نمارس كل تمرين حوالي 30 مرة ـ وكل التمارين لمدة 20 دقيقة في اليوم ـ بالتوفيق
للدعم المادي علي باتريون   / eaglegaber  
متنسوش الاشتراك في القناة من الرابط ده https://goo.gl/wqI8MI
من هنا قائمة تشغيل لتقنيات قتال الشارع https://goo.gl/QPFXJ5 playlist
تابع نسر الكونغ فو علي الفيس بوك https://goo.gl/YZGdnT
وعلي انستجرام   / ekj.jaber  
وعلي الموقع الرسمي https://goo.gl/9fmkah
وعلي تويتر   / gagagaber  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео