Табата - сила и форма за 4 минуты. Как делать правильно?

Описание к видео Табата - сила и форма за 4 минуты. Как делать правильно?

О том, как делать протокол Табата правильно и эффективно. Какие существуют противопоказания и как легко есть сделать бесполезным.


Уроки по Табате у меня на сайте:
Начинаем с этого https://evgeshayoga.com/videos/view/m9
Продолжаем здесь https://evgeshayoga.com/videos/view/m10

Во всех соцсетях ищите: EvgeshaYoga - там разное и интересное;)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке