Скачать или смотреть Merenda VEGAN SANA e VELOCE pronta in 5 minuti | dolci vegani veloci

Merenda veloce che si prepara in pochi minuti. Adoro i mug cake perché sono letteralmente delle torte fatte in tazza. In questo video troverete una torta di mele soffice e tazza, un tortino burro d'arachidi e gocce di cioccolato, e un tortino mirtilli e limone.

Sono 3 ricette semplici ma molto buone e si preparano in pochissimo tempo. Potete preparare queste mini torte anche a colazione.

ecco le ricette:

Mug cake burro d’arachidi e gocce di cioccolato
-----------------------------------------------------------------------------
3 cucchiai di farina di tipo 2 (60g)
1 cucchiaio di olio di semi
1 cucchiaio di burro d’arachidi
1 cucchiaio di zucchero o xilitolo
1/2 cucchiaino di lievito istantaneo e un pizzico di bicarbonato di sodio
40g di gocce di cioccolato
60g d’acqua

Mug cake mirtilli e limone:
--------------------------------------------
3 cucchiai di farina di tipo 2 oppure integrale (sono circa 60g)
1/2 cucchino di lievito e un pizzico di bicarbonato di sodio
1 cucchiaio di zucchero/xilitolo
1 cucchiaio di olio di semi
20g di succo di limone puro
40g d’acqua
50g di mirtilli
Scorza di limone

Mug cake mela e cannella:
--------------------------------------------
3 cucchiai di farina di grano saraceno (60g)
1/2 cucchiaino di lievito istantaneo e un pizzico di bicarbonato di sodio
1 cucchiaio di zucchero (15g)
1 cucchiaio di olio di semi
1/2 mela (85g circa)
Zenzero e cannella in polvere
60g di latte o acqua

altre ricette:

➳ 3 ricette con la zucca:    • 3 idee di colazione SANA e VELOCE | ricett...  
➳ 3 idee di colazione sana:    • 3 idee di COLAZIONI sane e BUONe fatte in ...  
➳ tortino senza forno:    • Видео  
➳ piadina fatta in casa:    • Piadina Vegana: la ricetta facile ed econo...  
➳ burger di fagioli:    • Ricetta burger di fagioli fatti in casa: e...  
➳ cheesecake alle fragole:    • Видео  

Tantissime ricette sulla mia pagina instagram:

  / veggy_rainbow  

#merendasana #spuntino #dolcisani