YOGA OHNE MATTE: Kraft tanken für zwischendurch | All Levels

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Du möchtest ein paar Minuten Yoga machen, aber dir fehlt die nötige Motivation deine Matte auszurollen? Oder in deine Yogahose zu schlüpfen? Oder du bist im Büro und brauchst einfach mal Zeit für dich um Kraft zu tanken? Dann freu dich auf diese kurze Einheit für zwischendurch. Du brauchst weder Matte noch stretchige Hose. Du kannst direkt loslegen und ganz ankommen bei dir mit sanften Bewegungen im Stehen. 💜 All Levels

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