Hamilelere Özel Kardiyo Egzersizleri (0-9 ay arası) -1

#elçindemirel#hamilepilatesi#onlinehamilepilatesi
Hamilelikte Kilo Verilir mi?
Bu sorunun cevabı, bu videoda. Doğru hareketlerle yorulmadan, keyifle egzersiz yapmaya var mısın? Bana katıl, harekete başla! Metabolizmanızı hızlandırın, hamileliğiniz süresince kilo kontrolünüzü sağlayın.
Düzenli egzersiz yaparak, (ÖZELLİKLE BU VİDEOYU HAFTADA ÜÇ GÜN!!!) Hamilelikte aşırı kilo almanın önüne geçebilirsiniz.



Tüm hamile pilatesi videolarıma bu oynatma listesinden ulaşabilirsiniz.
   • Hamile Pilatesi 0-3 Ay / Nasıl Spor Y...  

Hamilelere Özel Yürüyüş Videolarım Bu Linkte:    • Hamileyiz Yürüyoruz -1- 15 Dakika  

Videoları “ Beğen”meyi, “Paylaş”mayı ve hakkında "Yorum" yapmayı ihmal etmeyin.
"ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın...


Sosyal Medya Hesapları:
  / elcindemirel  
  / demirel_elcin  
  / elcindemirelhamilepilatesi  
https://open.spotify.com/show/2BRInJn...
https://elcindemirel.blogspot.com/
  / elcin_demirel