허리 건강을 위해서 반드시 피해야하는 생활습관, 허리디스크 예방법 [닥터유의 건강이야기]

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허리디스크, 추간판탈출증이라고도 하는 이 질환은 척추뼈와 척추뼈 사이에 물렁물렁한 추간판에 압력이 가해지거나 노화가 돼서 터져나가 신경을 누르거나, 주변의 조직에 압력을 가해서 발생하는 통증이나 운동장애를 통틀어서 칭합니다. 우리가 흔히 겪는 이 디스크라고 하는 질환을 생활 속에서 예방할 수 있는 4가지 방법에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다.

#허리디스크 #허리 #건강 #추간판 #탈출증

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