【筋トレ】ふくらはぎは解剖学的に鍛えよう！【カーフトレーニング】

難しいふくらはぎのトレーニングを解剖学的に分かりやすく解説です！
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【筋トレ】ふくらはぎは解剖学的に鍛えよう！【カーフトレーニング】

参考研究
代表的な筋力トレーニング種目における主働筋の 筋電図学的分析(PDFファイル)→https://is.gd/vJbaTu
カーフレイズ時の足幅及び足角の違いによる腓腹筋の筋活動量について→https://ci.nii.ac.jp/naid/130005175349


この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。

小さい頃、僕は周りを冷めた目で見がちでした。
小学校1年生ぐらいの頃、クラスの子達が先生に教えてもらって「糸電話」を作っていました。
みんなそれを2m位の距離でやって「すげー！！聞こえる聞こえる！」とか言ってたんですけど僕は心の中で「いやいやwww この距離やと生でも聞こえてるからwww 本当に糸電話だけの力で聞こえてるのか分からんやろwww」と思ってました。

それをずっと検証したかったので、中学生ぐらいになった頃家の近くで150mぐらいの糸電話を作って友達と検証しようとしました。
しかし天候が微妙で、強風に糸が煽られ真っ直ぐにする事が出来ず、実験結果は不明でした。

私は思いました。「これは真実に近付き過ぎて、神の怒りに触れたのだ。」と

現場からは以上です。



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