【字幕】嚴浩x吳文華：哪些天然食品可以打掃血管？怎樣嚴選健康糖、油及可可？《嚴浩健康錦囊》（2023-12-05）

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養生達人嚴浩與你分享保健心法，包括促進健康的食物、如何挑選合適的水果、對身體重要的油等等。一起聽聽他的分享。

環節：
00:00 提要
01:45 黑木耳舞茸菇配方助打掃血管
3:49 有效促進健康的食物
5:41 減肥進食水果要慎重
6:40 糖份高要小心的食物
8:50 各種對身體重要的油

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