【完全版】アナトミートレインの３大原理と基本７ラインがすべてわかる動画

0:00 前置き
0:25 アナトミートレインとは？
0:53 3大原理とは？
4:50 浅層フロントライン
5:20 筋走行
5:54 浅層バックライン
7:01 筋走行
8:04 ラテラルライン
9:07 筋走行
9:47 スパイラルライン
10:36 筋走行
12:02 アームライン
12:16 前面×表層
12:48 前面×深層
13:27 後面×表層
14:38 後面×深層
15:24 ファンクショナルライン
16:24 前側
16:53 後ろ側
17:17 深層フロントライン
18:17 筋走行

このチャンネルでは
①「セラピスト」の社会的認知度を向上させたい
②身体（筋肉）の面白さ・美しさを伝えたい
③手軽に学べる環境を作りたい
をモットーに”カラダ”にまつわる情報をシンプルにまとめています。
ぜひ隙間時間の学習ツールとしてご活用ください。

アナトミートレイン関連の動画まとめ↓
   • 【アナトミートレイン関連】  

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【研究員】＝実技
　（手技スキルを高めたい方へ）
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トミーズルーム：https://tomys-room.com

＜Tomy（トミー）：経歴＞
◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科（スポーツ医科学専攻）
◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター（JSA-CSI）
◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）&認定SCスペシャリスト（NSCA-CSCS）
◯日本リラクゼーション業協会認定試験官

＜情報発信＞
「トップセラピスト養成講座」
＝ここでしか語れない、身体のこと・手技（技術）のこと
　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

「セラピストサロン」
＝セラピストにまつわる日々の気づき・コラム
　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

「NSCA-CPT：要点まとめ講座」
＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（基礎）
　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

「NSCA-CSCS：要点まとめ講座」
＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（応用）
　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

ぜひご活用ください！

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