腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！

無料LINE登録で有料級特典8つのプレゼント!!
＜解剖学を学んで実践に活かす８つの無料プレゼント！＞

合計119分の動画と267枚のPDF資料をプレゼント！

１：脊柱の解剖学講義（38分）
２：骨盤の解剖学講義（34分）
３：股関節の解剖学講義（36分）
４：脊柱の解剖学資料（PDF108枚分）
５：骨盤の解剖学資料（PDF65枚分）
６：股関節の解剖学資料（PDF94枚分）
７：臨床力を上げる６つのコツ（11分）
８：臨床力を上げる6つのコツ（PDF31枚）


LINE@の無料登録で８つのプレゼントがもらえます！
→https://lin.ee/EJMcmsk

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■目次■
00:00 オープニング
02:06 腸腰筋の位置関係・イメージ・走行
08:11 腸腰筋のエクササイズが効かない2つの理由
11:04 骨盤と胸郭の位置関係
13:07 腸腰筋のエクササイズとストレッチ
19:15 まとめ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■読んで役に立つInstagram■
https://www.instagram.com/n.pilates7/...

■専門的コラムnote■
https://note.com/pt7

■X■
  / kibou7777  

■Voicy■
https://voicy.jp/channel/1863

■体が変わる！マシンピラティススタジオ！Nピラティス店舗HP■
https://npilates.jp/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
解剖学アプリケーション：www.visiblebody.com