Скачать или смотреть Il cacao per il runner: quali benefici?

IMPORTANTE: le informazioni contenute in questo video sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere di un medico o di un dietologo. L’autore è un laureato in scienze motorie con specializzazione in preparazione atletica. Non è un medico o un dietologo. È importante consultare un medico o un dietologo prima di apportare modifiche significative alla propria dieta o al proprio programma di integrazione.

L’obiettivo di questo video è quello di verificare quello che emerge dalla bibliografia internazionale a proposito degli effetti del cacao sulla performance di corsa.

Prima di analizzare questo, nel video approfondiremo quelli che sono gli effetti sulla salute del cacao, come riconoscere un ottimo prodotto e se la cioccolata fa ingrassare.

Potete approfondire diversi aspetti sui prodotti a base di cacao in questo link: https://www.mistermanager.it/il-cacao...

Indice
00:00 Introduzione
02:00 Quali sostanze del caco apportano benefici alla salute
06:23 Quali requisiti per un prodotto a base di cacao (cioccolato) di qualità
10:10 Cacao e sostenibilità
10:45 Avvertenze sul consumo di cacao
11:41 Il cacao e la cioccolata fanno ingrassare?
13:24 Come il cacao può influenzare la performance di corsa